엄지의제왕 치매 1✖️나도치매인가?! 간단한 치매진단테스트 건망증 치매 구분하는법 치매예방법 뇌운동

★건망증VS치매★

잘 기억하지 못하거나 잊어버리는 상태가

심해져서 병적으로까지 이어지는 것을

건망증이라고 해요.

짧은 순간에도 기억을 하지 못하고

잊어버리는 것을 전진성 건망증,

한 부분의 기억만 잊히는 부분 건망증,

정신적인 면에서 잘 생각이나 기억나지 않으면

히스테리아적 건망증이라고도 해요.

 

심한 건망증으로 일상생활에서까지

지장이 생기거나 정신적으로 증상이 보인다면

그냥 넘기지 말고 꼭! 전문가의 진단을

받아보는 것이 좋아요.

 

 

인간의 뇌는 20대를 기점으로

나이와 함께 늙어가게 되는데,

한 번 파괴된 뇌세포는

다시 재생되지 않는다고 해요.

 

나이가 들어가면서 감소하는 뇌세포는

일상생활에서 별 지장이 없으나,

병적인 원인으로 뇌세포가

급격히 파격 되어 버리면 그것이 바로 치매예요.

 

기억에만 사소한 문제가 있는 건망증과는 달리

치매는 사고력, 판단력, 성격까지도 변화시켜

자신 자체도 의식하지 못하는 경우까지 생겨요.

 

잦은 건망증으로 "나도 치매인가??"하고

스스로에게 질문한 적이 있는데,

치매가 무엇인지 어떻게 예방하는지
함께 알아봐요!

 

 

건망증은 치매와 다르게

힌트를 주면 기억이 가능해요.

 

 

건망증

-> 힌트를 주면 기억을 함

 

 

경도 인지 장애

->힌트를 줘도 기억을 못 함

 

 

치매 증상

-> 사건 자체를 잊어버림

 

 

건망증에서 경도 인지 장애, 치매까지가

인지 저하 과정이에요.

건망증 -> 경도 인지 장애 -> 치매

나도 치매인가?!

★치매 진단 테스트★

 

본인의 문제조차 인지하지 못하기 때문에

더욱 무서운 치매!!

예방만이 최선의 방법인데요.

치매를 예방하기 위해서는

평소 뇌 건강을 챙기는 것이 중요해요.

먼저, 뇌 기능을 테스트하여

자가 진단하는 방법이 있어요.

 

 

간단한 방법으로 병원에서도 사용하는

단어 암기 테스트!!

30초라는 짧은 시간의 테스트예요.

 

치매 진단 테스트하는 법

-> 총 12개의 단어를 듣고 30초 내

기억나는 대로 순서와 상관없이 적는다.

 

 

기억이 날듯 말 듯

엉뚱한 답을 쓰기는 쓴다면 치매는 아니에요.

 

 

치매 진단 테스트

-> 12개의 단어 중 7개 이하의 단어만

맞혔다면 치매 위험

 

 

순간적으로 기억이 나지 않는다면

뇌가 많이 지쳐있는 상태일 수 있어요.

종이와 펜만 간단히 준비해서

우리의 뇌는 어떤 상태인지 알아보아요.

30초 초간단 치매 자가 진단법

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