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치매 예방에도 좋은 건강 주스

★ACC 주스★

 

 

A 사과

B 비트

C 캐롯

ABC 주스가 유행이었는데요.

 

 

건강에도 좋고 색도 이쁘지만

ABC주스는 호불호가 갈렸었죠??

그래서 2021년 새롭게 추천하는

색깔 채소 주스를 가지고 왔어요.

치매 예방에 좋은 ACC주스!!

 

 

A Apple 사과

 

사과는 껍질 속에 체중 감소에 도움을 주는

우르솔산이라는 성분이 들어있어요.

ACC주스의 A는 바로 사과예요.

 

 

C Cabbage 양배추

 

ABC주스의 비트가 아닌

양배추를 넣어 만들어요.

 

 

양배추는 식이섬유가 풍부해

내장 지방이 쌓이는 것을 예방하고

비타민 U 성분이 위장을 보호해줘요.

비트보다는 양배추가 한국인이 적응하기 쉬워요.

 

 

C Carrot 당근

 

ACC의 C는 당근이에요.

당근에는 치매 예방에 좋은 비타민E가 풍부해요.

 

▶ACC주스 만드는 법

 

1. 사과, 당근은 껍질째 깍둑 썰고

양배추는 먹기 좋은 크기로 채 썬다.

 

2. 사과 1/2, 당근 1, 양배추 1 비율로

물 100ml를 넣고 믹서기로 갈아준다.

 

Tip. 죽처럼 숟가락으로 떠먹을 정도로 갈아요.

 

 

ACC주스는 (사과+양배추+당근)

뇌혈관 건강에 좋아요.

치매의 20~30%가 혈관성 치매라고 해요.

 

 

매일 오색 채소 과일을 챙겨 먹기 힘들 때는

간단하게 만들 수 있는 ACC주스로
뇌 건강 챙겨요!

아침 식사 대용이나 식전, 또는 공복에 먹어야

효과가 더 좋다고 해요.

▶뇌 회춘 밥상 ACC주스

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