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미역쌈
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엄지의제왕 갈색지방✖️20kg감량 복부지방 뱃살 살빼는법 다이어트비법 미역 사과 파프리카 미역쌈만드는법 다이어트식단집에있는 집순이/건강 2021. 5. 12. 01:14
묵은 살 타파하는 ★갈색지방을 키워라!★ 미국인 5만 2천 명을 대상으로 한 실험에서 갈색 지방이 있으면 당뇨병, 고혈압, 관상 동맥 질환의 위험이 낮다는 결과가 있어요. 성인이 되면 갈색지방은 사라져요. 우리 몸에 필요한 지방인 갈색지방!! 갈색지방 키우는 법 알아보아요. ▶20kg 감량에 도움받은 식재료 1. 미역 2. 미역쌈 3. 사과 4. 파프리카 미역이 갈색지방을 키우는 데 도움이 되나요? 푸코산틴 -> 해조류에 포함된 항산화 성분 해조류에 포함된 항산화 성분인 푸코산틴! 푸코산틴 성분이 복부 지방을 감소시키는 효과가 있어요. 일본에서 한 실험 결과 푸코산틴을 먹은 쥐는 지방의 에너지를 열로 전환하는 단백질이 자극돼 복부 지방 감소와 체중이 5~10%나 되었다고 해요. 알긴산 -> 지방 흡수 7..