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식이섬유차
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엄지의제왕 차✖️고혈압완화 식이섬유차 무말랭이우엉차만드는법 콜레스테롤 노폐물배출 혈액순환 무말랭이효능 우엉효능집에있는 집순이/건강 2022. 1. 5. 01:58
고혈압 완화 재료: 말린우엉, 무말랭이, 물 79세에 고혈압약을 끊고 정상 혈압을 되찾았다는 배한호 전문의 어머니 어머님이 매일 마신다는 식이섬유 가득한 건강 차를 알아보아요. 우엉과 무 두가지 재료를 사용해서 무말랭이 우엉차를 만들어요. 우엉 속 사포닌, 리그닌 성분은 콜레스테롤과 노폐물을 배출해 혈액순환 개선에 도움을 준다고해요. 사포닌하면 인삼을 떠올리지만 우엉과 인삼에 들은 사포닌은 성질이 매우 달라요. 인삼 속 사포닌은 기운을 끌어올려주는 성질이지만 우엉 속 사포닌은 반대로 기운을 내려주는 성질을 가지고있어요. 고혈압 환자는 인삼 섭취 시 주위해야해요. 우엉은 오히려 혈압을 낮추는 데 도움이 되다고해요. 소화에 도움을 주는 것으로 알려진 무말랭이 속에는 칼륨성분이 있는데 체내 나트륨과 노폐물 배..