나는몸신이다 디톡스주스✖️마시기만해도 몸속노폐물배출 디톡스주스만드는법

마시기만해도 몸속 노폐물 빼는

<디톡스주스 만드는법>

재료: 케일, 키위, 생강, 물

몸의 순환을 도와 노폐물 제거와
지방 분해 도움을 주는 디톡스 주스 재료는
케일, 키위, 생강이에요.

케일
-> 비타민C, 베타카로틴, 미네랄 풍부
대표적인 해독 주스 재료

케일은 식이섬유가 풍부하고
콜레스테롤 흡착과 배출을 도와줘요.

키위
-> 비타민C, 높은 항상화능력, 염증완화

생강
-> 몸을 데워주고 지방 분해,
노폐물 배출 능력 높음

1. 케일 3장, 키위 1개, 생강 1g,
물 150ml를 넣어 믹서에 갈아준다.

2. 생강이 곱게 갈리도록 충분히 갈아준다.

디톡스주스 완성!

Tip. 위가 약하거나
키위 알레르기, 생강 알레르기가 있는 경우
섭취 시 주의가 필요해요.

주스를 마시고 나면
몸이 데워지는 느낌이 나는데
노폐물 배출과 살빼는 데 도움이 된다고해요.

디톡스 주스는 하루 1잔 마신 후
2~4시간 공복을 유지하면
노폐물 배출에 도움이돼요.

건강하게 디톡스주스 마시고
몸속 노폐물을 제거해봐요!