엄지의제왕 콜라비주스✖️37kg감량 건강되찾는 다이어트비법 통증감량 체중감량 콜라비귤주스

37kg 감량 다이어트 비법

<체중감량 주스>

실패 없는 다이어트를 위해
이것의 균형을 체크해라??

그것은 바로 호르몬!

호르몬은 몸의
체지방을 조절하는 역할을 하는데

나이가 들수록 불균형해지는 호르몬은
비만을 유발시켜요.

붓기를 잡고 37kg을 감량한 비법의 정체는??

바로 주스인데요.

무랑 비슷한 채소가
그 비법 재료인 것 같아요.

다이어트의 비밀 재료는 콜라비!

콜라비는 양배추와 순무를 교배시킨 채소에요.

콜라비에는 피를 맑게 해주는
비타민C가 풍부하고
콜라비 100g당 비타민C 57mg이 들어있어
사과의 10배나 된다고 해요.

성인 남녀 기준
하루 비타민C 필요량은 75mg으로
콜라비 반 개면 충족이 된다고하니
콜라비를 안먹을 이유가 없겠죠??

37kg을 감량한 출연자가
콜라비와 귤을 선택해 주스를 만든 이유가
풍부한 비타민C 때문이에요.

비타민C는 항산화 작용을 통해
염증을 유발하는 활성산소를 제거해
통증완화를 도와줘요.

염증이 감소하면
통증과 부기 완화에도 도움이 돼요.

비타민C는 부신호르몬의 원료로
호르몬이 제대로 기능하면
혈압과 혈당 조절, 염증완화에 효과적이에요.

콜라비는 색깔 종류가 다양한데
녹색 콜라비보다 자색 콜라비가
더 달고 맛있어요.

맛있는 콜라비와 귤로 주스를 만들어서
건강하게 다이어트에 도전해보세요!