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▶칫솔 고르는 법

★올바른 칫솔 선택법★

전신 건강을 위협하는 입속 세균
암을 유발하는 입속 세균도 있다 !

포필로모나스 진지발리스

-> 치아와 잇몸 사이의 작은 틈으로 파고들어
치석과 염증을 유발하는 균으로
조기 발견이 어려워
예후가 좋지 않은 췌장암의 위험을 높인다.

진지발리스 균이 있는 사람이
췌장암 발생 확률 59%↑

치매의 위험을 높이는 입속 세균 !

구강 건강이 지켜지지 않으면
약 6,000만 원 이상의 경제적 부담은 물론
전신질환을 야기할 가능성↑

유일하게 구강 기관만이
세균이 많은 외부 환경에 노출

우리가 먹는
음식물은 구강 세균의 영양분

치아 사이에 서식하고 있는 세균이
음식물을 영양분으로 받아들여
더 번식하고 증식

세균이 점점 더 증식한다면??

잇몸에 염증을 일으키게 될 것이고
염증이 점점 더 심해져
궤양으로 발전할 수 도 있어요.

구강 관리를 못하면
구강암이 생길 확률이↑

조기 발견이 어려워
구강암은 이미 진행된 상태로 발견

치료하게 되면 혀 전체를 절단
입천장을 다 들어내거나
턱을 잘라내는 큰 수술을 진행

구강암이 생기지 않게
치아 관리에 각별히 주의해야 해요.

자칫
치주 질환 환자들이 잘못 알고 있는 것 중 하나 !

임플란트를 하면
영구적으로 평생 쓸 수 있다는 오해

임플란트 역시 자연 치아와 마찬가지로
관리가 안 되면 망가져서
재수술을 할 가능성이 있기에
'임플란트'도 관리가 중요해요.

임플란트 크라운

-> 치아가 상실된 부위에
인공 치아를 고정하는 치료법으로
치아에 씌우는 크라운은 소모품에 해당

'자연 치아'도 딱딱한 음식을 씹으면 깨지거나
오래되면 마모가 되듯이
임플란트 치아도 마찬가지예요.

'임플란트 크라운' 교체 주기

-> 치아에 해당하는 '크라운'도
관리가 중요하기 때문에
10년에 한 번 교체를 권장

★올바른 칫솔 선택법★

구강 건강은 올바른 칫솔 고르기부터!

Tip. 개인마다 구강 구조나
치아의 모양이 다르기 때문에
자신에게 맞는 칫솔을 선택해야
구강 건강을 지킬 수 있어요.

칫솔모의 강도에 따라 분류되는 일반 칫솔

일반 칫솔을 선택할 때는
극세사모, 보통모, 강한모 중에
자신의 구강 상태에 따라 선택해야 해요.

일반적으로 구강 건강에 문제가 없을 경우
보통모의 칫솔을 선택해요.

잇몸이 약해서
양치할 때 잇몸에서 피가 날 경우
극세사모 칫솔을 추천 !

칫솔 크기는
칫솔모가 자신의 치아 2~3개를 덮는 크기
2~3cm를 선택해요.

치아 사이사이를 닦아내는
능력이 좋은 칫솔 크기는 작은 칫솔 추천 !

올바르게 양치를 하기 위해서는
칫솔을 치아와 잇몸 사이에 두고
진동을 주듯 부드럽게 닦아내요.

연필 잡 듯 칫솔을 잡는 게 올바른 방법 !

칫솔을 연필 잡듯 잡으면
칫솔을 섬세하게 움직일 수 있고
정확한 양치가 가능해요.

Tip. 본인에게 맞는
한 가지 크기의 칫솔로
꼼꼼하게 양치질하는 것이 중요해요.

일반 칫솔은 구강 구조상 어금니 안쪽,
깊숙한 곳까지 닦기 힘들기 때문에
어금니 관리는 어금니 전용 칫솔을 사용해요.

어금니 관리

-> 일반 칫솔로 닦기 어려운 어금니 깊숙한 곳은
칫솔모가 작은 엔드터프트 칫솔이나
3면 칫솔로 닦으면
플라크 제거에 효과적

치간 칫솔이나 치실을 사용하면
치아 사이가 더 벌어질 것 같은 느낌인데

자신에게 맞지 않는 치간 칫솔 사용은
오히려 잇몸을 손상시키거나
치아 사이가 더 벌어질 수 있기 때문에
꼭 맞는 치간 칫솔 사용이 중요해요.

치실

-> 칫솔이 잘 닿지 않는 부분의
치태와 치석 제거에 효과적.
특히, 치실을 사용한 후 칫솔질을 하면
구강 위생에 더 효과적

일반적인 칫솔로 관리를 했는데
어느 특정 부위가
유난히 닦이지 않는다 하는 경우에는
전동칫솔을 사용해서 그 부위를 한번 더
관리해 주는 것도 좋은 방법이에요.

회전식 전동칫솔

-> 회전력이 강할수록
치석이나 치태 제거에 효과적.
단, 잇몸이 약한 사람은
사용에 주의가 필요

음파 전동칫솔

-> 칫솔모가 회전하지 않고
초고속 음파 진동을 통해
공기 방울을 발생시켜 치아를 닦는 칫솔

1분에 약 30,000번 정도 진동으로
플라크 제거에 효과적인 음파 전동칫솔

음파 전동칫솔은
미세한 음파 진동을 이용해
치아 표면을 닦아내는 방식

음파 전동칫솔의 경우
진동 횟수가 많지만 그 강도는 약해서
치아나 잇몸에 너무 자극적이지 않게
양치가 가능하다고 볼 수 있어요.

Tip. 음파 전동칫솔을 사용하더라도
과도한 압력을 주거나
한 위치에 오래 머물 경우
불필요한 치아 긁힘을 발생시킬 수 있기 때문에
주의하세요 !

▶올바른 칫솔 선택 법

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