기분좋은날 자외선✖️자외선100%차단하는법 여름피부 피부노화 피부암 차외선차단제고르는법 SPF PA 썬크림바르는법

처지고 늘어지는 여름 피부

★자외선 100% 차단하는 법★

 

강한 자외선으로 여름에 부쩍 상하는 피부 !

 

여름철 피부질환은

겨울보다 7배나 증가된다고 해요.

피부 노화는 물론

피부암의 위험까지 ↑

 

여름철에는 어떻게 해야

자외선을 잘 차단할 수 있을까요 ??

자외선 차단제는

외출 30분 전 미리 바르는 것이 좋아요.

자외선 차단제에도

다양한 종류와 성분들이 있는데

어떤 것은 알레르기를 유발하기도 해요.

김연진 피부과 전문의가 알려주는

자외선 차단제 고르는 꿀팁 !!

 

▶자외선 차단제 고르는 법

첫 번째. 피부에 맞는 제형을 선택하라 !

건조한 피부 -> 부드러운 크림 제형

지성 피부 -> 고체 타입, 로션 제형

두 번째. 자외선 차단지수를 확인하라 !

 

SPF -> 자외선 B를 차단하는 지수

PA -> 자외선 A를 차단하는 지수

자외선 A와 자외선 B를 다 차단할 수 있는

SPF와 PA가 함께 포함된 제품을

선택하는 것을 추천해요.

 

하지만

무조건 차단지수가 높다고 해서

다 좋은 것은 아니에요.

김연진 전문의는 SPF50을 추천해요.

하지만 사람마다 피부가 다르기 때문에

내 피부에 맞는 제품을 선택하는 게 중요 !

자외선 차단제를 바를 때

적정량은 얼마나 될까요 ??

피부과 전문의가 말하는 좋은 방법은

500원짜리 동전 크기만큼을

한 번 바르고, 두 번 바르고, 세 번 바르고...!!

 

틈틈이 나눠서 발라야

그 효과가 더욱더 UP 된다고 해요.

 

이번 여름에는

자신에게 맞는 자외선 차단제를 골라

제대로 된 방법으로 사용하여

피부 노화를 막고

더욱더 건강한 피부를 가져보아요 !

▶자외선 100% 차단 법

 

나는몸신이다 입냄새✖️구취없애는법 입냄새 가글하는법 유산균가글

나는몸신이다 입냄새✖️구취없애는법 입냄새 가글하는법 유산균가글