엄지의제왕 쥐눈이콩✖️17kg감량 협심증완화 혈관에좋은음식 쥐눈이콩음료만드는법

17kg감량

<쥐눈이콩음료 만드는법>

재료: 쥐눈이콩, 우유, 발효식초

17kg을 감량하고
협심증, 고혈압, 고지혈증까지 극복한 비법!

마른 콩을 볶고 갈아서 만들었어요.

식사대용으로 매일 마시는 음료라고해요.

1. 쥐눈이콩을 팬에 볶는다.

2. 볶은 쥐눈이콩을 믹서에 갈아준다.

3. 우유 200ml, 쥐눈이콩 가루 3큰술,
발효식초 50ml를 섞는다.

혈관 건강 음료 완성 !

쥐눈이콩은 고혈압, 당뇨병,
고지혈증 예방에 도움이된다고해요.

콩에 풍부하게 들어 있는 이소플라본이
몸속의 나쁜 콜레스테롤을 배출하고
혈액순환에 도움을 줘요.

흑태, 서리태, 쥐눈이콩을 비교했을 때
쥐눈이콩의 이소플라본 함량률이
가장 높다는 결과도있어요.

또
쥐눈이콩을 쪘을때보다는
볶았을 때 더욱더 높다고해요.

식초의 주성분은 초산인데
초산은 혈관 확장을 촉진하는 역할을해요.

쥐눈이콩과 식초의 궁합!
매일 아침 식사대용으로 마신다면
몸에 당연히 좋을 것 같아요.