내몸사용설명서 심장 2✖️심근경색 동맥경화 혈관 죽종 혈전 유발요인 원인 혈액순환 염증 건강 올리브오일 금연 금주

★심근경색★

심근경색은 심장의 관상동맥 혈관이

갑자기 꽉 막혀 심장 근육이
괴사 되는 질환입니다.

 

관상동맥은 심장으로
산소와 영양분을 공급하는데

막히게 되면 우리 몸을 움직이는
심장도 멈추게 됩니다.

 

한번 망가진 심장 근육은 회복이 불가능하여

심근경색 환자는 30~40%
사망에 이르게 됩니다.

 

급성 심근경색 발생 시 골든타임은 2시간입니다.

1시간 이내 시술을 한다면
사망률을 50%나 낮추고,

1시간 늦어질 때마다
사망률이 1%씩 증가합니다.

 

심장은 7초간 멈추면 실신,

4분간 멈추면 뇌가 손상됩니다.

혈관 건강을 무시한 채로 방치한다면

급성심근경색으로 인한
돌연사 가능성이 높습니다.

★심근경색 요인★

심근경색의 요인으로는 크게 외부,
내부적 요인으로 나눠볼 수 있습니다.

 

외부적으로는 갑자기 추워진 날씨로
떨어진 낮은 기온이며,
겨울철 돌연사의 80~90%입니다.

낮은 온도에 혈관은 수축, 혈압은 상승되어

심장에 무리가 가서 심근경색이 유발됩니다.

 

 

심근경색을 일으키는 내부적 요인은 뭘까요?
내부적 요인 그 첫 번째는 바로 콜레스테롤!

 

 

기름 찌꺼기인 콜레스테롤이 축적되어 쌓이면
혈관이 좁아져 혈액순환에 방해가 됩니다.
결국엔 동맥경화가 발생하게 되는 것입니다.

첫 번째. 콜레스테롤

콜레스테롤 축적 -> 좁아진 혈관
-> 혈액순환 방해 -> 동맥경화 발생

 

 

관상동맥에 콜레스테롤이 쌓이게 되면
어떻게 될까요??

 

 

4차선이 2차선이 되는 것!!

 

 

 콜레스테롤이 쌓여 혈관벽이 두꺼워져
혈액순환이 악화되고,
두꺼워진 혈관벽에 생긴 염증이 혈액순환을
방해해 결국엔 혈관이 완전히 막히게 됩니다.

 

 

혈관에 염증이 생기면 어떻게 되나요??

 

 

막 태어난 신생아는
깨끗한 혈관을 가지고 있습니다.
살아가면서 운동 부족, 고지혈증 등으로 인해
기름 찌꺼기인 콜레스테롤이 혈관에 축적되는데

 

 

죽종이 커지면서 혈관 벽이 두꺼워지는
동맥경화가 발생합니다.

 

 

죽종이란??
동맥의 벽에 콜레스테롤, 지방 등이 쌓여
볼록 솟아 올라와 있는 상태를 말합니다.

 

 

결국에는 혈관이 꽉 막히게 되는데
갑자기 막히면서 터지면
급성 심근경색을 유발하게 됩니다.

 

 

급성 심근경색을 유발하는 또 다른 내부적
두 번째 요인은 바로 혈전입니다.

두 번째. 혈전

 

 

혈전이란??
혈전은 혈액의 지방 성분, 배출되지 못한 중금속
성분 등의 노폐물이 뭉쳐서 생긴 덩어리입니다.

 

 

혈전은 어디로 튈지 모르는 럭비공과 같습니다.

 

 

럭비공 같은 혈전이 심장으로 가
혈관을 막는다면
그것이 바로 급성 심근경색입니다.

 

성별과 무관하게 고혈압, 고지혈증,
당뇨가 있다면 혈관 관리는 필수입니다.

또한, 폐경으로 여성호르몬이 감소한

갱년기를 겪거나 겪은 여성은
더욱 주의해야 합니다.

여성호르몬인 에스트로겐이 심장을 지켜

고지혈증 개선과 혈관 확장에 도움을 줍니다.

 

혈전으로 인한 질환은 회복이
어려울 뿐만 아니라
심각한 후유증까지 발생시킵니다.

 

콜레스테롤을 낮추고 건강한 혈관에

도움이 되는 음식으로는 브로콜리, 아보카도,

미나리, 마늘, 올리브 오일 등이 있습니다.

이것들은 피를 맑게 해 주고,
노폐물 배출에 도움이 됩니다.

 

건강한 음식뿐만 아니라

꾸준한 운동과 금연, 금주를 추천합니다.

심근경색을 일으키는 요인

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